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부부가족클리닉 2018-06-26T07:48:45+00:00

부부가족 클리닉

부부나 가족 내 갈등, 어려움이 있는 경우 전문가와의 만남을 통하여 보다 근본적이고 효과적인 도움을 받는 것이 필요합니다.

부부 갈등의 유형

  • 성격차이로 인한 부부갈등
  • 외도로 인한 상처
  • 시댁과의 갈등
  • 이혼 전 상담
  • 부부갈등으로 인한 자녀문제
  • 배우자 의심
  • 슬, 폭력 문제
  • 우울증이 있는 경우

부부 상담은 어떻게 하나요?

부부 치료 프로그램은 가족 상황이나 문제, 시간에 따라 다를 수 있으나, 대개 개별 면담과 진단평가, 상호간 이해증진 훈련, 의사소통과 표현 훈련, 문제해결훈련 등으로 구성되어 있습니다.

부부치료는 한쪽의 노력만으로 치료가 어려우며, 부부 상호간의 적극적인 노력과 참여에 의해서만 가능합니다. 부부 갈등으로 병원을 찾는 경우 이미 서로 많은 상처를 주고받은 상태여서 노력하려는 마음가짐이 안 되어 있거나 상대방을 비난하고 자신을 변호하기에 바쁜 경우가 많습니다. 상대방만 노력하고 변한다면 문제가 없다고 언성을 높이기도 합니다. 서로 받은 상처를 이해하고 노력하고자 하는 마음을 끌어내는 것이 가장 중요한 단계입니다.

가족 관계는 어떤 것이 좋을까요?

효과적인 부모가 되기 위해서는 가족 안에서의 놀이와 사랑이 강조되어야 합니다.

자녀의 정상적인 발달을 위해 부모가 양적, 질적으로 충분한 시간을 자녀와 함께 보내야 한다는 것입니다. 그러기 위해서는 부모 자신의 가치관을 명확히 하고 어떤 활동이 가장 중요하며 시간을 투자할 가치가 있는 것인가를 결정하는 것이 필요합니다.

부모가 해야 할 일

당신의 자녀와
특별한 시간을
가지세요.

아이와 특별한 시간을 가져보는 것은 부모-자녀 관계의 질을 높여줍니다.특별한 시간을 많이 가질 수 있다면 자녀 때문에 생기는 골치 아픈 일들이 줄어드는 것을 느낄 수 있을 것입니다.

효과적인
양육기술 배우기

자녀가 보이는 문제행동의 해결에 반복적으로 어려움을 느끼는 경우 자신의 양육 기술을 재검토해보세요. 효과적인 양육기법을 배워서 다양한 문제 해결방법을 사용하는 것이 좋습니다. 혼자서 어려움을 느낀다면, 전문가와 상의하세요.

아이와 가족으로부터
벗어나는 시간 가지기

직장생활에서 휴가가 필요하듯, 가정으로부터 잠시 해방감을 맛보는 것이 필요합니다. 모든 일을 잠깐 멈추고 자기 자신만을 위한 나만의 시간을 가져보세요. 아이를 돌볼 사람을 임시로 구하거나 놀이방에 맡기는 것, 또는 부부간에 서로 번갈아 가며 아이를 돌보십시오. 부모 중 적어도 한 사람은 홀가분한 마음으로 자신만의 시간을 보낼 필요가 있습니다.